Come aumentare la potenza negli uomini

Per ogni uomo una funzione essenziale della vita è impeccabile sessuale l'attività, pertanto, molti vogliono sapere come aumentare la potenza in casa e possibilmente farlo rapidamente efficaci rimedi popolari.

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La potenza dirige fisiologico salute degli uomini, la sua stabilità mentale, tolleranza allo stress e molti altri fattori della vita. Come solo la funzione sessuale comincia a indebolirsi, l'uomo si trasforma in depressione, sfortunato e incerta in se stessi di una persona. Che influisce sulla potenza? Scendere questo problema può improvvisamente a qualsiasi età, a seconda di molti motivi, quali:

  • regolari stress, disturbi nervosi, le paure, le sovratensioni;
  • lungo la continenza;
  • assunzione di farmaci;
  • un lavoro sedentario, rispettivamente stasi di sangue nel bacino;
  • disturbi mentali – sclerosi multipla, morbo di Parkinson, l'epilessia;
  • la presenza di cattive abitudini;
  • età – dopo 40 anni di sesso maschile, il corpo produce sempre meno testosterone, con conseguente sosta potenza;
  • l'eccesso di peso;
  • disturbi del sonno;
  • superlavoro.

Come si può aumentare la potenza in casa

Non tutti i rappresentanti del sesso forte si risolvono in escursione al medico per la soluzione di problemi intimi. Ma per fortuna, per risolvere i problemi di carattere sessuale e di essere a casa.

La maggior parte degli uomini vogliono migliorare rapidamente la potenza in casa e ricorrere a farmaci, causando l'erezione, ma questo è fondamentalmente sbagliato. Il problema non è risolto l'assunzione di compresse di speciale destinazione, e levigate temporaneo effetto.

Questi farmaci non causano danni al corpo fisicamente, ma agiscono sulla mente subconscia uomini come segue: in seguito completa l'atto sessuale è improbabile, se non prendere la pillola, e questo a livello di subconscio, gli uomini hanno costituito la paura che senza farmaci speciali egli non sarà in grado di soddisfare la propria partner, quindi il problema non è trattata, e si nasconde.

Un trattamento doloroso, assunzione di farmaci costosi per migliorare la potenza ora non sono obbligatori. Nella maggior parte dei casi il problema è risolto completamente con altri mezzi, è accessibile ad ogni uomo.

Una corretta alimentazione per aumentare la potenza degli uomini

Per chi non è un mistero che razionale, una corretta alimentazione è la chiave per il normale funzionamento della prostata, e di conseguenza la salute degli uomini in generale.

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Per aumentare la potenza degli uomini in casa, è necessario aggiungere nella dieta i seguenti alimenti:

  • Tutti i gruppi di vitamine svolgono un ruolo importante nel superamento della malattia (vitamina E responsabile per la funzione riproduttiva, la vitamina D è essenziale al nostro nel processo di maturazione degli spermatozoi, la vitamina c fornisce il flusso di sangue ai genitali).
  • Obbligatoria l'inclusione nella dieta di frutti di mare. Tali prodotti contengono le principali componenti per l'edilizia, coinvolti in un armonioso lavoro di cellule seno è il selenio e lo zinco. Grazie a questi componenti si stabilizza la sintesi del testosterone. È quindi particolarmente importante mangiare pesce grasso specie e necessariamente di mare.
  • Tutti i tipi di noci, e separatamente la conversazione andrà a mandorle, noci e pistacchi, utile da usare a causa della componente di arginina, che è superbamente influisce sulla potenza. L'attivazione di questo aminoacido nella dieta aiuta a migliorare il flusso di sangue nel corpo e i suoi organi, e di conseguenza aumentare la potenza.
  • Verde medico – prezzemolo necessaria agli uomini, perché ristabilisce l'equilibrio ormonale nel corpo e favorisce la produzione di testosterone, ormone maschile. Blocca il processo di sintesi di ormoni femminili, che è così importante per migliorare la potenza. Il consumo di prezzemolo è la prevenzione della prostatite.
  • Ancora alcuni aiutanti di salute maschile — è tutti i vostri preferiti aglio e cipolla. Questi prodotti contengono un sacco di selenio, tanto più che essi hanno proprietà antibatteriche, che a sua volta aiuta il lavoro attivo della prostata.
  • Cioccolato fondente, non inferiore al 65%, dovrebbe mangiare gli uomini per migliorare l'umore. E il giusto atteggiamento positivo costituisce una risposta sana del corpo maschile per adulti.
  • Il consumo di miele aumenta anche la potenza. E in combinazione con le noci si scopre più preziosa miscela di alimentazione della prostata.

Esercizi fisici per aumentare la potenza di casa

Ci sono alcuni tipi di esercizi che coinvolgono pubico-coccigea il muscolo. Questo muscolo è il fisico ruolo nella comparsa di erezione e, di conseguenza, scarso sviluppo muscolare porta ad una riduzione della funzione sessuale e la debolezza di erezione.

C'è una serie di esercizi, attraverso il quale si ottiene un risultato impressionante.

  1. Trattieni pietra. L'essenza esercizio consiste nel fatto che, mentre era in posa in piedi, mani sulla vita, le ginocchia leggermente piegate, è necessario raddrizzare le gambe ancora e cercare di comprimere e decomprimere i glutei. Ma raddrizzare le gambe fino alla fine non si può, perché in vista di tra i piedi si deve mentire pietra, che non si può cadere.
  2. Hotel passaggi. Nella posizione in piedi, le mani in basso, è necessario sollevare ogni gamba al massimo in modo che le ginocchia tocchino la pancia.
  3. Ponte di comando. Tutti conosciuto con scuole esercizio in posizione supina, è necessario piegare il bacino, raddrizzare i gomiti e le ginocchia.
  4. Bicicletta. In posizione supina, braccia lungo il corpo, fare mahi piedi, raffigurante una bicicletta. Esperimento con maneggio, quello rallentamento, al contrario aumentando la velocità.
  5. Rotazione del bacino. In piedi in posizione di piedi alla larghezza delle spalle, fare una rotazione del bacino intorno al proprio asse.

Per migliorare il benessere generale e rafforzare il sistema immunitario di un uomo utile frequentare un bagno di vapore, piscina e massaggi. Ci sono modi veloci di sollevamento di potenza. Ad esempio, prima di un appuntamento si può prendere un caldo bagno rilassante per 40-50 minuti.

Promuoviamo la potenza maschile sostegno psicologico

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Professionisti del settore maschile problemi dimostrato che in gran parte alla diminuzione della funzione sessuale hanno un impatto disturbi mentali, il che comporta tale malattia come l'impotenza psicogena tipo. Questo può essere qualsiasi fattori: problemi sul lavoro, la fatica dai propri pensieri e le esperienze che si accumulano nella testa e si depositano sulla salute.

È molto importante parlare dei loro problemi, non nascondere le esperienze di partner di sesso femminile. Una donna che ama, non sta a guardare e trova sempre modi per sostenere il suo uomo. Per fortuna, molto spesso il problema è risolto dopo veritiera conversazione con la mia compagna. Anche se gli uomini e ritengono che l'ultimo a parlare dei loro problemi, deve essere una donna, questo è un equivoco alla fine porta ad un maggiore accumulo di negatività e la formazione di sfiducia tra le persone care. Quindi aumentare la potenza in casa può essere dal banale discussione di problemi con la mia compagna.

Rimedi popolari per migliorare la potenza sessuale.

Oltre ai vari tipi di esercizio fisico e corretta alimentazione, ci sono rimedi popolari aumentano la potenza in casa, di cui parleremo più avanti. A lui è attribuito cocktail, tinture, tisane, ecc

Cocktail unico, l'effetto positivo che hanno notato molti uomini, è la panna acida + birra. Tale bevanda ad alto contenuto calorico promuove la marea di forze e di allegria, a volte questo cocktail confrontano con l'azione di forti compresse.

Attenzione: è necessario rispettare il senso della misura, perché il risultato desiderato può essere ottenuto solo grazie razionale l'uso, o in caso di eccesso di consumo è possibile ottenere l'obesità e molti altri fenomeni negativi. Anche dopo l'assunzione di 2-3 litri di tale bevanda, è possibile ottenere la disfunzione della prostata.

Birra da cocktail è necessario acquistare solo fresco (per un periodo di imbottigliamento non più di due settimane) e di qualità. Panna acida utilizzare solo grassi varietà. Uno speciale sistema di preparazione della bevanda no, per ogni necessaria la sua proporzione.

Se bere, oltre alla birra con panna acida ancora di alcool e altri, quindi la potenza sarà applicato un ulteriore danno, che hanno un impatto negativo sulla funzione sessuale.

Pianta medicinale menta piperita ha un effetto diretto sulla qualità della funzione sessuale. Tuttavia, l'erba oltre a questo ha un effetto calmante, che inibisce l'eccitazione. Ma il mentolo aiuta ancora sbarazzarsi di debolezza sessuale, se usato correttamente e per un certo periodo di tempo.

Ricordate che al mentolo gomme da masticare, sigarette, tè e altri prodotti non contengono nella loro composizione naturale di menta, quindi non influiscono sulla potenza, ma hanno un effetto nocivo su altri sistemi di organi.

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Tinture per un guadagno di potenza

Tinture sono considerati un rimedio popolare per aumentare la potenza e migliorare il funzionamento della sfera sessuale maschile. Tinture possono preparare in casa e il loro uso richiede di sistematicità e regolarità per ottenere un risultato.

La base per qualsiasi tintura è l'alcool o vodka, e anche i componenti (erbe, bacche, frutta). Per la potenza infusi con l'inserimento di radice di zenzero, ginseng, ortica e biancospino. Il vantaggio di liquori a loro economicità e la semplicità di preparazione.

Gli svantaggi di applicazione di tinture è il fatto che terapeutico in diretta da tinture è esclusivamente un ulteriore e non ha tale effetto significativo, come farmaco. Anche la reception tinture esclude la guida dell'automobile. Il consumo di alcool, costituisce la base di tintura, durante la guida la guida è vietato dalla legge.

Ecco alcune ricette per tinture per un guadagno di potenza in casa:

  1. Ortica tintura: i Semi di ortica aggiungere il vino bollente e far bollire il composto non più di 5 minuti. Dopo di che si dovrebbe insistere il composto per mezz'ora, bere 50 ml di tintura prima di andare a dormire.
  2. Ginseng tintura: principalmente pronta tintura di ginseng è in vendita nelle farmacie, perché trovare la radice di ginseng in vendita non e ' facile. Prendere la mattina e a pranzo per 30 gocce.
  3. Tintura di iperico: insistere 2 cucchiai di erbe per circa un'ora. Bere durante il giorno, un bicchiere di 200g. si beve per 3 volte.
  4. Tintura di ippocastano: macinare i grani secchi 50g, versare il 50% dell'alcool. Infuso per 2 settimane, assunzione di 30 gocce tre volte al giorno.
  5. Tintura di galangal: infusione per circa 3 settimane l'infusione di 30 g di radice e 500ml di vodka. Prendere 30 gocce, diffusione dell'acqua.

Tè per aumentare la potenza: vantaggi e svantaggi

Tutte le tisane hanno in misura diversa, di proprietà benefiche per la potenza. Nell'estratto di tè verde contiene zinco, che stimola la sintesi di ormone maschile. Il tè ha un effetto benefico sulla salute generale, rafforza il sistema nervoso e il sistema immunitario, elimina le scorie, porta vasi in tono, contribuendo a rafforzare il cuore del sistema. Tutto questo è importante per la salute della prostata e la sua corretta alimentazione.

Il tè è necessario bere fresco, o altrimenti in una bevanda produce un sacco di purina e caffeina, che incide negativamente sul corpo. Purin favorisce l'accumulo nel corpo di urea. Inoltre, più forte è il tè, il peggio sonno, che porta a irritabilità e disturbi della funzione sessuale. Non infuso di tè in metallo o di plastica piatti.

Prestare attenzione durante l'acquisto di tè per la potenza dal produttore cinese. Rivedere la composizione di tali tè e la possibilità di insorgenza di effetti collaterali dal loro uso.

Proponiamo alcuni semplici ricette di tè per migliorare la potenza:

  1. Ivan-tè preparato mediante infusione di foglie secche di piante in acqua bollente per 5 minuti. Accettato 2 o 3 volte al giorno.
  2. Monastico di tè si applica per la prevenzione delle malattie della prostata. Si prepara come segue: a base di erbe di origano, erba di san giovanni, radice l'enula campana, tè nero e rosa canina si versa un litro di acqua bollente e lasciare a fuoco basso per 20 minuti.
  3. Tè allo zenzero. Tritato zenzero non più di 1 cucchiaino versare acqua bollente per 10 minuti.

È necessario ricordare che, nonostante il facile officinalis effetto di tisane, decotti e infusi, molti di loro possono contenere sostanze che non tollera il corpo di un uomo. Pertanto, se durante l'uso di farmaci a base di erbe diventa cattivo o compare un'eruzione, l'accoglienza deve essere interrotto.

In base a combattere la disfunzione erettile si trovano i seguenti regole:

il benessere

  • la regolarità nella vita sessuale;
  • un sonno sano e il ritmo della vita;
  • la corretta nutrizione;
  • attività sportive;
  • tempestivo trattamento e prevenzione delle malattie;
  • abbandonare le cattive abitudini;
  • la lotta con i chili di troppo, se sono disponibili.

Abbiamo esaminato, come si può aumentare la potenza di rimedi popolari in casa. Ora devi solo applicare i metodi sopra. E non dimenticate di passare attraverso il nostro test sulla potenza, forse non è così male come si pensa.

05.03.2020