Modi per aumentare la potenza maschile a casa

cause di diminuzione della potenza negli uomini

Quasi ogni uomo deve affrontare fallimenti sessuali nella sua vita. E non sempre la disfunzione erettile e la diminuzione della libido si osservano nella vecchiaia. Oggi i problemi di potenza stanno "diventando più giovani" e sono già più comuni a 35-30 anni e anche a 25 anni.

Raramente qualcuno degli uomini si rivolge a uno specialista ai primi sintomi allarmanti, affidandosi all'automedicazione o sperando che tutto vada via da solo. Ciò porta a un deterioramento della salute, allo sviluppo di alterazioni patologiche nei tessuti e a molte complicazioni. Consideriamo tutte le opzioni su come aumentare la potenza rapidamente a casa senza rischi per la salute e con il massimo effetto a lungo termine.

Perché la potenza diminuisce?

La potenza è una combinazione di molti fattori, tra cui l'attrazione di un uomo per una donna, la sua capacità di avere rapporti sessuali sufficientemente lunghi e di alta qualità, di godere dell'intimità con un partner.

Di norma, il picco dell'attività sessuale di un uomo cade tra i 16 ei 30 anni. Dopo 45-50 anni, inizia un declino naturale della potenza, ma allo stesso tempo, gli uomini possono godersi il sesso, mantenere la fertilità e avere rapporti sessuali più volte alla settimana (o anche più spesso) dopo 70-80 anni.

Puoi migliorare la potenza a casa quando capisci esattamente cosa ha causato la sua diminuzione e prendi tutte le misure per eliminare la situazione. E solo uno specialista può identificare questo fattore o una combinazione di 2-3 motivi dopo un esame approfondito.

Indipendentemente, è possibile solo formulare ipotesi che, secondo le statistiche, non sempre risultano corrette. I medici considerano le ragioni più comuni per una diminuzione della potenza:

modi per aumentare la potenza maschile
  • uno stile di vita inattivo, che porta a varie malattie e processi stagnanti nella piccola pelvi;
  • stress, superlavoro, depressione, mancanza di sonno e riposo, che spesso si trovano nel ritmo moderno della vita;
  • ambiente familiare e lavorativo sfavorevole, mancanza di fiducia in se stessi;
  • malattie acute e croniche - prostatite, diabete mellito, aterosclerosi vascolare, ictus e altri;
  • assunzione di farmaci, compresi farmaci per normalizzare la pressione sanguigna e farmaci ormonali;
  • dieta squilibrata e cattive abitudini.

Se ora stai pensando alla risposta alla domanda su come ripristinare la potenza a casa, inizia cambiando il tuo stile di vita in uno sano e attivo. La raccomandazione sembra banale, ma anche piccoli passi in questa direzione daranno i primi risultati visibili dopo poche settimane.

Ma non aspettarti risultati immediati. Ad esempio, dopo aver smesso di fumare con l'esperienza di questa cattiva abitudine di 5-10 anni, il corpo viene ripristinato solo sei mesi dopo.

Tecniche per aumentare la potenza a casa

Esistono molti modi diversi per aumentare la potenza maschile a casa, ma non tutti sono ugualmente sicuri ed efficaci. Dovresti consultare immediatamente un medico se, insieme a disfunzioni dell'erezione e della libido, ti ritrovi con sintomi così inquietanti:

  • dolore durante la minzione e l'eiaculazione;
  • impurità di sangue o pus nello sperma e nelle urine;
  • forte dolore ai genitali e all'addome inferiore;
  • disturbi urinari;
  • odore insolito e sgradevole di urina, sperma e altre secrezioni dall'uretra;
  • la presenza di arrossamento dei genitali, ulcere e ferite sui genitali.

Questi sintomi possono indicare una malattia grave che richiede una diagnosi e un trattamento immediati. Pertanto, lascia cadere tutti i dubbi e le esitazioni, cerca aiuto medico.

Di solito un andrologo, urologo, neurologo aiuta a risolvere i problemi "maschili", ma a volte è necessario consultare anche un cardiologo, un endocrinologo, uno psicologo e altri medici.

In altri casi, aumentare la potenza a casa rapidamente e per lungo tempo è possibile utilizzando i seguenti metodi:

  • assunzione di preparati sintetici e naturali, integratori alimentari, complessi vitaminici e minerali;
  • uso di ricette popolari per aumentare la potenza a casa;
  • eseguire esercizi speciali;
  • procedure per indurire e rafforzare il sistema immunitario;
  • una dieta equilibrata.

Preparativi per aumentare la potenza

medicinali per aumentare la potenza maschile

Tutti i preparati per aumentare la potenza a casa oggi possono essere acquistati in farmacia o ordinati su Internet. Molti di questi non richiedono una prescrizione specialistica.

Ma questo non significa che tu possa scegliere qualsiasi rimedio, poiché ognuno di essi ha le sue controindicazioni e caratteristiche dell'applicazione.

Tutti i farmaci per risolvere i problemi degli uomini possono essere suddivisi in diversi grandi gruppi:

  1. Stimolanti per l'erezione di origine sintetica.Una caratteristica distintiva di tali fondi è l'azione rapida, ma con stimoli aggiuntivi. Questi farmaci hanno molte controindicazioni e possibili effetti collaterali, motivo per cui non sono adatti a tutti. Pertanto, i medici dicono che tali rimedi aiutano ad aumentare rapidamente la potenza a casa, ma spesso non sicuri.
  2. Rimedi omeopatici e integratori alimentari.La loro particolarità è un'azione blanda, un minimo di controindicazioni e possibili complicazioni dopo la somministrazione, un effetto benefico su tutto il corpo e composizione naturale. Ma gli integratori alimentari non hanno un'efficacia provata e influenzano ogni organismo a modo suo e non sempre danno l'effetto desiderato.
  3. Complessi vitaminico-minerali e immunostimolanti.Questi fondi devono essere selezionati insieme a uno specialista nel caso in cui il corpo di un uomo sia indebolito e abbia bisogno di sostegno. L'effetto di tale trattamento di potenza a casa è evidente solo dopo 2-3 mesi, se la persona ha seguito tutte le raccomandazioni degli specialisti.
  4. Farmaci che influenzano la causa della disfunzione erettile.Questi includono antispastici, che migliorano la circolazione sanguigna e sono sedativi. In ogni caso, viene selezionato un farmaco più adatto per un uomo. Per alcuni è sufficiente bere la valeriana in gocce o pillole e talvolta altri sedativi più potenti per risolvere i problemi del sonno e dell'erezione.

Non decidere da solo la questione di come aumentare la potenza a casa rapidamente, anche se ti sembra che il motivo sia la stanchezza e la tensione nervosa. Ma prima riconsidera il tuo stile di vita. E se entro una settimana o due non noti cambiamenti positivi nel sesso, vai dal dottore.

Ricette popolari

Oggi ci sono molte ricette popolari per aumentare la potenza a casa, che ci sono arrivate dai tempi antichi e sono ancora popolari. Tra questi vale la pena notare:

  1. Applicazione di tinture e decotti di erbe, rizomi e altre parti di piante.Il fungo Cordyceps, la radice di ginseng, il calamo, lo zenzero, i decotti di erba di San Giovanni, l'erba madre, il biancospino e alcune altre erbe medicinali sono considerati particolarmente efficaci.
  2. L'uso di prodotti a casa che aumentano la potenza maschile.Per ripristinare la libido e l'erezione duratura, gli esperti raccomandano di includere tutti gli afrodisiaci nella dieta: frutta fresca, verdura, erbe e bacche, alcune spezie, uova di gallina e di quaglia, frutti di mare. Soprattutto i medici raccomandano di mangiare miscele vitaminiche, ad esempio miele con noci e cipolle con aglio, che sono considerati i migliori immunostimolanti.
  3. Rimedi popolari originali per aumentare la potenza a casa.Ciò dovrebbe includere l'applicazione di cerotti di senape sui piedi, che, secondo i guaritori tradizionali, aumenta il flusso sanguigno al pene e ai testicoli. Un'altra ricetta è strofinare i genitali con cubetti di ghiaccio, fare bagni con soda o alloro, microclitteri con soda e decotti di erbe medicinali. Ma tutti questi metodi non hanno efficacia clinicamente dimostrata e non sono sicuri. Ad esempio, il ghiaccio può causare infiammazione, ipotermia, alterazione del flusso sanguigno e molti altri problemi.

Esercizi e procedure di rafforzamento

esercizio per aumentare la potenza

Un altro gruppo di mezzi efficaci per aumentare la potenza a casa è l'allenamento dei muscoli del bacino, dei fianchi e dell'ano, nonché le procedure di indurimento. Aiutano a migliorare la circolazione sanguigna, accelerare l'eliminazione delle tossine e tutti i processi metabolici, docce di contrasto, bagnare e sfregare con acqua fredda, nuotare all'aria aperta e in piscina, così come molte altre procedure in acqua. Ma ricorda che l'indurimento ha controindicazioni.

Bagni, saune, bagni di sole e aria aiuteranno anche a rafforzare il sistema immunitario, renderanno un uomo più forte e duraturo, miglioreranno il funzionamento di tutti gli organi e sistemi, compresi quelli ormonali. Devi solo sapere che tutto va bene con moderazione e ascoltare il tuo corpo.

Ci sono anche esercizi speciali per aumentare la potenza a casa. Tutti usano i muscoli dell'ano e del pavimento pelvico, il che contribuisce a un rapporto sessuale migliore e più lungo, al miglioramento delle sensazioni durante il sesso e alla normalizzazione della circolazione sanguigna.

È necessario iniziare l'allenamento con gli esercizi più semplici, aumentando gradualmente il carico e la complessità. Non dovresti sforzarti di battere alcun record. La cosa principale è andare lentamente e con attenzione verso il tuo obiettivo, eseguendo regolarmente il complesso scelto e aggiungendovi varietà.

Conclusione

Ora conosci molti modi per aumentare la potenza a casa. Ma non dare per scontato che i farmaci o qualsiasi altro metodo scelto porti risultati rapidi ea lungo termine se continui a condurre il tuo solito stile di vita.

Solo un approccio integrato e la cura del tuo corpo darà l'effetto desiderato, ti aiuterà a sperimentare costantemente il desiderio appassionato e il piacere nell'intimità, indipendentemente dall'età.

22.11.2020